Exercícios em Casa | Como eu faço o meu treino de pernas, glúteos, braços e abdômen

Quem me acompanha pelo stories no Instagram (me segue lá @fernandaferreli 😉 ) viu que estou em processo de mudança, não só profissionalmente, mas também pessoal, mental e fisicamente. Confesso que no começo não foi nada fácil, a real é que qualquer mudança que façamos não é boa de início porque nos tira da zona […]

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