Salve o seu verão com uma bebida saudável e refrescante!
Olá gente linda, tudo bem? A partir de hoje começarei a dividir com vocês algumas receitas bacanas, feitas por mim ou pelo meu marido. É provável que algumas delas sejam indicações da minha amiga que é nutricionista funcional Heloisa Scattini.
A receita de hoje é de um drink saudável, refrescante e fácil de fazer. Ótima para tomar nos dias quentes de verão!!!
Receita: Drink de Uva Refrescante para o Verão para duas pessoas
– 400ml de água de coco (natural do coco verde, se for de caixinha compre a que não tem açúcar na composição, usei a Amazon);
– Uvas à gosto (coloquei em torno de 15 uvas, sem sementes);
– Gengibre à gosto (coloquei um pedaço pequeno do tamanho do dedo mindinho)
Bata tudo no liquidificador e adicione pedras de gelo, se preferir decore o copo com uma uva e desfrute!
Eu adorei o sabor e a refrescância! O bom é que a Água de Coco possui vitaminas e sais minerais, ótima para repor o que perdemos no suor. Já as uvas contém compostos que possuem ação antioxidante, anticancerígena e previne doenças do coração. O gengibre possui ação anti-inflamatória, ajuda na digestão e é termogênico.
Estão esperando o que para prepararem o seu drink?!
Espero que gostem!!!
Beijinhos e se cuidem,
Fernanda Ferreira – Blog Dicas da Fê
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5 Comentários
Mulher, tu és porreta mesmo. Entende de cabelo, de maquiagem e agora de drinques? hahaha, amei. Antigamente eu não gostava de água e coco, mas agora? amo de paixão, sempre tomo! Vou testar este drink aqui em casa, porque o calor daqui de Recife está de matar, flor.
Adoro agua de coco, recorro a ela quando estou sentindo mas sede do que o normal, dizem que a sede e falta de minerais e a agua de coco repõem no nosso organismo
Nosssa que suco bonito,rsrs a cor ficou tão bonita e deu agua na boca
Hum que delicia e super fácil de fazer, deu água na boca só de ver imagina ele prontinho na minha frente, gostei da dica.
Deu água da boca! Que delícia! Vai pro meu caderninho de receitas!